Koken met MSC gecertificeerde vis

Bent u gek op lekker eten of heeft u een voorliefde voor vis? Wij hebben de lekkerste recepten met duurzame vis uit de hele wereld voor u verzameld. Zo maakt u gegarandeerd iets smakelijks klaar en draagt u bovendien een steentje bij aan gezonde oceanen barstensvol leven!

Van zalm en tonijn tot mosselen: met de onderstaande recepten zet u heerlijke visgerechten op tafel. Of u nu kiest voor vis met een Vlaamse, Mexicaanse of Aziatische twist: alle recepten zijn gemaakt met vis met het blauwe MSC-keurmerk.

Vertel ons op Facebook (België) wat uw favoriete recept is en ondersteun onze missie voor gezonde oceanen!

 

Ingrediënten

Methode

  • 200 gram puy linzen
  • 1 takje tijm
  • 1 teen knoflook, gekneusd
  • 1 laurierblaadje
  • 1 el dijon mosterd
  • 2 el wittewijnazijn
  • 6 el zonnebloemolie
  • 2 blikjes gerookte haring (ongeveer 80 gram uitlekgewicht)
  • 1 kleine ui, grof gehakt
  • 3 takjes basilicum, blaadjes grof gehakt
  • 3 takjes munt, blaadjes grof gehakt
  • 2 takjes dille, fijngehakt
  • rasp van ½ citroen
  1. Zet een kookpan met koud water zonder zout op hoog vuur en voeg de linzen, tijm, knoflook en laurier toe. Breng aan de kook en laat 20-25 minuten sudderen op laag vuur totdat de linzen ‘al dente’ zijn gekookt. Ze hebben dan nog een lekkere ‘bite’. Roer af en toe met een pollepel.
  2. Maak de dressing door met een vork de mosterd goed met de azijn te mengen. Voeg nu druppelsgewijs de olie toe en blijf roeren met de vork. Als de dressing te dik aanvoelt – deze moet net een beetje druppelen van je vork af – kun je een paar druppels water toevoegen. Breng de dressing op smaak met zout en peper.
  3. Giet de linzen af, verwijder de tijm, knoflook en laurier en laat afkoelen totdat deze lauwwarm is. Meng nu de dressing erdoor.
  4. Laat de linzen verder afkoelen en meng dan de haring, ui en de kruiden erdoor. Breng de salade eventueel verder op smaak met zout en peper.
  5. Strooi de citroenrasp over de salade en serveer.
                                          Fotorechten: David Loftus
  • '{{item.Image.Title}}', {{item.Image.Artist}}, {{item.Image.Description}}