Koken met MSC vis

Ben je dol op lekker eten of heb je een voorliefde voor vis? Wij hebben de lekkerste recepten met duurzame vis uit de hele wereld voor je verzameld. Zo maak je gegarandeerd iets smakelijks én draag je meteen een steentje bij aan gezonde oceanen die wemelen van leven!


Van haring en tonijn tot mosselen: met onderstaande recepten zet je heerlijke visgerechten op tafel. Of je nu kiest voor vis met een Nederlandse, Mexicaanse of Aziatische twist, alle recepten zijn gemaakt met vis met het blauwe MSC-keurmerk.

Vertel ons op Facebook of Instagram wat jouw favoriete recept is en sluit je aan bij onze missie voor gezonde oceanen!

Ingrediënten

Methode

  • 1 makreel
  • Een halve komkommer
  • 3 augurken
  • 1 - 2 eetlepels Hüttenkase

Variatie tip: een gesnipperd (rood) uitje erdoor is ook erg lekker!

  • Maak de makreel goed schoon en zorg ervoor dat er geen graat meer in zit.
  • Snijd de komkommer in kleine stukjes.
  • Snijd de augurken in kleine stukjes.
  • Mix de vis, komkommer en augurken door elkaar.
  • Voeg de Hüttenkase toe en roer het geheel door elkaar, overigens kan je ook kiezen voor mayo of yogonaise als je dat liever eet.

Deze makreel salade is erg lekker op bijvoorbeeld een cracker, toastje of (stok)broodje.

Healthy Kelly

Healthy Kelly is opgericht door Kelly van der Pol. Een paar jaar geleden was zij zo klaar met haar lichaam dat ze besloot er iets aan te gaan doen. Ze richtte Healthy Kelly op en ging aan de slag met de strijd tegen de kilo's. Een enorme strijd volgde met ups en downs. Met haar blog probeert ze anderen te inspireren met gezonde recepten, tips en geeft ze een kijkje in haar strijd tegen de kilo's. Ook deelt Kelly diverse recepten. Deze recepten zijn makkelijk te maken en staan snel op tafel. Zo is er nooit meer een excuus dat je geen tijd hebt om een gezonde maaltijd op tafel te toveren.

Naar de blog Healthy Kelly
  • '{{item.Image.Title}}', {{item.Image.Artist}}, {{item.Image.Description}}