Skip to main content

Borðum sjávarfang úr sjálfbært vottuðum veiðum

Þegar neytendur velja vörur með bláa MSC merkinu geta þeir notið sjávarfangs með góðri samvisku,  vitandi það að þeir hafa tekið ákvörðun sem styður við fiskveiðar sem er vel stjórnað og eru sjálfbærar. Í slíkum fiskveiðum er tekið tillit til lífríkis hafsins. Veiðum er þannig stýrt að tryggt er að nóg sé eftir af fiski í sjónum og gætt er að áhrifum á vistkerfi sjávar. Þannig má treysta því að nýting fiskistofna og áhrif þeirra á nálæg vistkerfi sé hófleg og sjálfbær.

Með því að kaupa MSC merktar vörur stuðlar neytandinn að því að keðjur stórmarkaða, veitingastaðir og fiskbúðir kaupi sjálfbærar sjávarafurðir, með því að skapa eftirspurn eftir slíkum vörum. Þegar fleiri fyrirtæki vilja kaupa sjálfbærar sjávarafurðir leiðir það til þess að sjávarútvegurinn í meira mæli bætir veiðiaðferðir sínar til að geta öðlast MSC vottun. Þannig skiptir val neytandans máli. 
Hake and potato 'potjie' (stew)
Prep time
15 mins
Cooking Time
30 mins
Hake 'viskoekies' (fish cakes)
Prep time
60 mins
Cooking Time
10 mins
Hake and potato bake with mustard
Prep time
30 mins
Cooking Time
60 mins
Steamed hake with sea lavender and gnudi
Prep time
20 mins
Cooking Time
10 mins
Gnocchi and hake bake with sundried tomato
Prep time
15 mins
Cooking Time
40 mins
Dill and chilli hake with spekboom
Prep time
10 mins
Cooking Time
20 mins
Cape Malay-style pickled hake
Prep time
15 mins
Cooking Time
25 mins
Crumbed hake caponata parmigiana
Prep time
15 mins
Cooking Time
45 mins
Hake on a bagel with cropped lettuce
Prep time
25 mins
Cooking Time
20 mins
Fish red curry
Prep time
15 mins
Cooking Time
25 mins
Grilled hake with herbed lentils
Prep time
20 mins
Cooking Time
30 mins
Grilled hake with Thai red curry sauce
Prep time
10 mins
Cooking Time
20 mins
Hake fried in 'bokkom' butter
Prep time
10 mins
Cooking Time
10 mins
Crumbed hake baguette
Prep time
15 mins
Cooking Time
25 mins
Cape hake fillet with zucchini salad
Prep time
5 mins
Cooking Time
20 mins
Cape Hake Meuniere
Prep time
10 mins
Cooking Time
10 mins
Tacos de merluza
Prep time
10 mins
Cooking Time
15 mins
Pan fried hake with crisp sweet garlic
Prep time
5 mins
Cooking Time
10 mins
Hake fillet with saffron and orange sauce
Prep time
10 mins
Cooking Time
20 mins
Matreiðslubók MSC - The Ocean Cookbook 2023

Matreiðslubók MSC - The Ocean Cookbook 2023

17 gómsætar og hollar uppskriftir úr villtu sjávarfangi sem kokkar frá öllum heimshornum hafa tekið saman.