
Ingredienti
1 kg di vongole certificate MSC320 gr di spaghetti oppure linguine
400 gr di pomodorini pachino
4 – 5 cucchiai di olio extravergine
3 cucchiai abbondanti di prezzemolo fresco tritato
2 spicchi d’aglio
acqua filtrata delle vongole
Procedimento
Per pulire le vongole
- Spurgare le vongole dalla sabbia in eccesso immergendole in acqua fredda con un cucchiaino di sale grosso per almeno 12 ore, cambiare l’acqua ogni 3 – 4 h.
Per cuocere le vongole
- Adagiare le vongole in una padella con un po' di olio caldo, coprire con un coperchio su fuoco medio per circa 2 minuti per consentire alla conchiglia di aprirsi.
- Eliminare i frutti di mare chiusi e sgusciare la maggior parte delle vongole lasciandone qualcuna con il proprio guscio.
- Filtrare l’acqua di cottura con un panno di cotone sottile.
Per cucinare il piatto
- Lavare i pomodorini, tagliarli a metà per saltarli in una padella con 2
agli sbucciati e schiacciati e l’olio. Aggiungere prezzemolo tritato. Cuocere a fuoco medio non più di 1 minuto e mezzo – 2 senza schiacciare troppo.
- Aggiungere le vongole sgusciate e l’acqua delle vongole.
- Intanto fare bollire l'acqua per gli spaghetti.
- Mettere la padella con vongole e pomodorini sul fuoco a bassa temperatura, fare prendere il bollore, aggiungere le vongole con guscio. Girare e far cuocere sempre a bassa temperatura per circa 5 minuti fin quando non si crea una cremina densa e non troppo asciutta.
- Spostare in un piatto da portata vongole e pomodorini e lasciare nella padella solo il sughetto di cottura
Per servire
- Scolare gli spaghetti molto al dente (tenendo da parte qualche mestolo di acqua di cottura) mettendo la pasta direttamente nella padella dove sono state cotte le vongole dove ci sarà solo il sughetto.
- Mescolare a fuoco dolce aggiungendo un altro cucchiaio di olio, prezzemolo tritato e qualche cucchiaio di acqua di cottura.
- Aggiungere all’ultimo minuto le vongole e i pomodorini, mantecare insieme e insaporite.
- Servire con una manciata di
prezzemolo fresco.
Pesce e frutti di mare con il marchio blu MSC provengono da una pesca sostenibile che protegge l'equilibrio degli oceani e il sostentamento delle comunità che vivono di pesca.

Cosa significa il marchio blu
Il marchio blu MSC si trova solo sulle confezioni di pesce e frutti di mare pescati sostenibilmente secondo lo Standard MSC.

Perchè è importante proteggere il mare
Gli oceani sono essenziali per la vita sulla Terra per la loro funzione di regolazione climatica, produzione di ossigeno e come fonte di sussistenza.

Altre ricette con le vongole
Una porzione di vongole copre totalmente il fabbisogno di vitamina B12 e il 40% di quello di vitamina D. Importante il contenuto di iodio, fondamentale per il corretto funzionamento della tiroide. Ricchi anche di sodio, non richiedono quindi aggiunta di sale durante le preparazioni.