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Peperoni ripieni con tonno e olive

Quando fai la spesa scegli pesce e frutti di mare con il marchio blu MSC e contribuisci a oceani in salute oggi e per le generazioni future!
MSC Italian ecolabel
Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
0 min
Porzioni
0

Ingredienti

Ingredienti

1 scatoletta  (140 g) di tonno certificato MSC in olio d'oliva, scolato
45 g. di acciughe sostenibili in scatola, sgocciolate
1 cipolla rossa piccola, tritata finemente
1 spicchio d'aglio, tritato
12 funghi shiitake, tagliati a dadini
2 cucchiaini di capperi
5 olive nere, tagliate a metà
2 peperoni tagliati a metà
2 cucchiaini di pangrattato
Scorza grattugiata di 1 limone
1/4 mazzetto di prezzemolo  solo foglie, tritato finemente
Olio d’oliva
Pepe


Procedimento

Procedimento

Per il ripieno

  1. Preriscaldare il forno a 180°C.
  2. Scaldare un filo d'olio d'oliva a fuoco medio e soffriggere la cipolla rossa, l'aglio e i funghi shiitake fino a renderli morbidi, da 3 a 4 minuti.
  3. Aggiungere i filetti di acciughe e farli "sciogliere" per 2 minuti.
  4. Infine aggiungere il tonno, i capperi e le olive e lasciare scaldare ancora per qualche minuto.

Per il peperoni

  1. Nel frattempo spennellare i peperoni tagliati a metà con olio d'oliva e metterli in una pirofila.
  2. Togliere il composto di tonno dal fuoco, riempire i peperoni con il composto e cospargere di pangrattato.
  3. Irrorare con un filo d'olio extra d'oliva e cuocere in forno per 20-25 minuti, fino a quando non saranno croccanti e cotti.

Per servire

  1. Cospargere i peperoni con la scorza di limone grattugiata e il prezzemolo tritato.
  2. Condire con pepe nero macinato fresco e servire su un piatto con contorno di patate arrosto o lesse, oppure ore con riso basmati a vapore.


Pesce e frutti di mare con il marchio blu MSC provengono da una pesca sostenibile che protegge l'equilibrio degli oceani e il sostentamento delle comunità che vivono di pesca.