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Sandre cuit au four

Temps de préparation
30 mins
Temps de cuisson
20 mins
Pour
2

Ingrédients

  • 1 sandre entier certifié MSC (ou tout autre poisson entier similaire), environ 1,5-2kg

  • 100g de beurre 

  • 100ml de vin blanc sec 

  • ½ citron 

  • 2 échalottes bananes 

  • Sel 

  • 2 oignons de printemps 

  • 1 fenouil 

  • 4 tranches de pain au levain 

  • 600g de pommes de terre

Recette

  1. Préchauffez le four à 210°C. Placez le poisson dans une feuille d'aluminium, puis dans un plat allant au four. Repliez les bords de la feuille d'aluminium, coupez le beurre en petits cubes, coupez les échalottes en 4-5 morceaux et ajoutez-les.
    Sandre Cuit Au Four - Step 1
  2. Coupez le fenouil et le citron en 4 morceaux. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en 2 ou 3 morceaux que vous ajouterez au poisson. Ajoutez du sel et versez le vin sur le poisson.
    Sandre Cuit Au Four - Step 2
  3. Faites cuire au four pendant 20-25 minutes. Le poisson doit avoir une température interne de 50-55 degrés (si vous utilisez un autre type de poisson, le temps de cuisson doit être modifié en conséquence).
    Sandre Cuit Au Four - Step 3
  4. Hachez finement les oignons nouveaux et saupoudrez-les sur le poisson après la cuisson.
    Sandre Cuit Au Four - Step 4
  5. Poêlez le pain ou faites le toaster au grille-pain.
    Sandre Cuit Au Four - Step 5
  6. Servez directement à partir du plat allant au four et trempez le pain dans la sauce.
    Sandre Cuit Au Four - Step 6