
Ingredienti
4 tranci o filetti di salmone certificato MSC con la pelle;
8 cucchiai di olio extra vergine di oliva;
Sale fino al gusto;
Pepe nero quanto basta.
Procedimento
Per pulire il salmone
- Eliminare le lische che in genere sono concentrate in una delle due metà del filetto, staccandole ad una ad una con le mani o con l’aiuto di una pinzetta. Non togliere la pelle
Per la cottura
- Asciugare bene i tranci con della carta assorbente per poi spennellarli con un filo d'olio.
- Disporre i tranci di salmone sulla griglia (meglio usare una griglia di ghisa), posizionare il lato del filetto con la pelle verso il basso.
- Cuocere i tranci per circa 3-6 minuti (il tempo dipende dallo spessore del trancio) dopo di che girare il salmone con l’aiuto di una pinza o di una spatola e cuocere per altrettanto tempo.
- Togliere il pesce dalla griglia quando sarà ben cotto da entrambe i lati, farlo riposare un paio di minuti per poi accompagnare il tuo salmone con il condimento o il contorno che si preferisce
https://www.msc.org/it/cosa-puoi-fare/ricette-sostenibili/ricette/salmone-alla-griglia
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Pesce e frutti di mare con il marchio blu MSC provengono da una pesca sostenibile che protegge l'equilibrio degli oceani e il sostentamento delle comunità che vivono di pesca.

Cosa significa il marchio blu
Il marchio blu MSC si trova solo sulle confezioni di pesce e frutti di mare pescati sostenibilmente secondo lo Standard MSC.

Perchè è importante proteggere il mare
Gli oceani sono essenziali per la vita sulla Terra per la loro funzione di regolazione climatica, produzione di ossigeno e come fonte di sussistenza.

Altre ricette con il salmone
Il salmone, ricco di omega-3, proteine, vitamine e minerali, è prezioso per la dieta e si presta a numerose preparazioni.