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Salmone alla griglia

Quando fai la spesa scegli pesce e frutti di mare con il marchio blu MSC e contribuisci a oceani in salute oggi e per le generazioni future!
Italian landscape blue MSC logo
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
10 min
Porzioni
4

Ingredienti

4 tranci o filetti di salmone certificato MSC con la pelle;
8 cucchiai di olio extra vergine di oliva;
Sale fino al gusto;
Pepe nero quanto basta.

Procedimento

Per pulire il salmone

  1. Eliminare le lische che in genere sono concentrate in una delle due metà del filetto, staccandole ad una ad una con le mani o con l’aiuto di una pinzetta. Non togliere la pelle

Per la cottura

  1. Asciugare bene i tranci con della carta assorbente per poi spennellarli con un filo d'olio.
  2. Disporre i tranci di salmone sulla griglia (meglio usare una griglia di ghisa), posizionare il lato del filetto con la pelle verso il basso.
  3. Cuocere i tranci per circa 3-6 minuti (il tempo dipende dallo spessore del trancio) dopo di che girare il salmone con l’aiuto di una pinza o di una spatola e cuocere per altrettanto tempo.
  4. Togliere il pesce dalla griglia quando sarà ben cotto da entrambe i lati, farlo riposare un paio di minuti per poi accompagnare il tuo salmone con il condimento o il contorno che si preferisce

Pesce e frutti di mare con il marchio blu MSC provengono da una pesca sostenibile che protegge l'equilibrio degli oceani e il sostentamento delle comunità che vivono di pesca.