
Ingredienti
125 g di salmone affumicato certificato MSC
300 g di pasta corta (tipo fusilli o farfalle)
1 piccolo peperone rosso, a dadini
1 piccolo peperone giallo, a dadini
10 pomodori semi-secchi, a pezzetti
½ tazza di olive nere Kalamata denocciolate
½ cipolla rossa, tritata
15 foglie di basilico fresco spezzettate con le mani
¼ tazza di cuori di carciofi sott’olio, scolati e tagliati
¼ tazza di feta sbriciolata (oppure formaggio di capra fresco)
Per il condimento:
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
2 cucchiai di aceto di vino bianco (oppure aceto balsamico bianco per un gusto più delicato)
¼ cucchiaino di sale
Procedimento
Per la pasta
- Cuocere la pasta al dente secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Scolare e lasciare raffreddare. Per questo motivo si può anche cuocere la pasta il giorno prima e con dell'olio lasciarla in frigo
- In una ciotola capiente, unire la pasta la pasta fredda con tutti gli altri ingredienti dell'elenco già tagliati a tocchetti o a cubetti come descritto e mescolare bene.
Per condire
- Preparare il condimento frullando tutti gli ingredienti del condimento in un piccolo mixer in alternativa mescolare molto energicamente in una ciotola capiente.
- Versare il condimento sull’insalata di pasta, mescolare, assaggiare e aggiustare di sale se necessario.
Per servire
Si possono aggiungere pomodorini freschi tagliati a cubetti, origano o menta per dare un tocco più aromatico.
Per una versione più italiana, sostituire la feta con scaglie di Parmigiano o cubetti di scamorza affumicata.
Se non si trova il salmone affumicato utilizzare filetti di tonno certificato MSC
Ricetta di: @leahitsines
Pesce e frutti di mare con il marchio blu MSC provengono da una pesca sostenibile che protegge l'equilibrio degli oceani e il sostentamento delle comunità che vivono di pesca.

Cosa significa il marchio blu
Il marchio blu MSC si trova solo sulle confezioni di pesce e frutti di mare pescati sostenibilmente secondo lo Standard MSC.

Perchè è importante proteggere il mare
Gli oceani sono essenziali per la vita sulla Terra per la loro funzione di regolazione climatica, produzione di ossigeno e come fonte di sussistenza.

Altre ricette con il salmone
Il salmone, ricco di omega-3, proteine, vitamine e minerali, è prezioso per la dieta e si presta a numerose preparazioni.