Skip to main content

Bæredygtige Opskrifter

Elsker du fisk og skaldyr? Så glæd dig!

Vi har samlet de seneste opskrifter med lækre bæredygtige fisk og skaldyr fra hele verden til jer.

Alle vores opskrifter bruger MSC mærket fisk og skaldyr. MSC mærkets blå fisk betyder det kommer fra et vildtfanget og certificeret bæredygtigt fiskeri.

I vores Blå Kogebøger kan du finde samlinger af lækre, sunde, opskrifter, som er lette at lave og kan laves med MSC-certificeret fisk og skaldyr. 


Den Blå Kogebog 2024

Den Blå Kogebog 2024

Lækre opskrifter med certificeret fisk og skaldyr, som er gode for dig og for havet. Lette at lave, og sunde opskriter for dig, din familie og venner.

Den Blå Kogebog 2025

Den Blå Kogebog 2025

Lækre, sunde opskrifter, lette at lave, med fisk og skaldyr fra MSC-certificeret bæredygtige fiskerier, som er gode for dig og for havet.

Den Blå Kogebog

Den Blå Kogebog 2023

Den Blå Kogebog 2023

“Dette handler om meget mere end mad. Det handler om havets fremtid.” Så please, kig efter det blå MSC-mærke når du køber dine fisk og skaldyr, og vær med til at skabe et oprigtigt bæredygtigt hav. Og lad nu vores fantastiske kokke fra hele verden vise dig, at bæredygtighed ikke bare føles godt - men også smager godt.

Den Blå Kogebog 2022

Den Blå Kogebog 2022

Lad vores fantastiske kokke fra hele verden vise dig, at bæredygtighed ikke bare føles godt - men også smager godt. Hold øje med det blå MSC-mærke når du køber fisk og skaldyr, og hjælp med at skabe et bæredygtigt hav.

Den Blå Kogebog 2021

Den Blå Kogebog 2021

10 fantastiske kokke fra hele verden, har sammensat disse lækre, sunde og fremtidsvenlige opskrifter med bæredygtig fisk- og skaldyr. Læs også fakta om forskellige fiskearter, der kan hjælpe dig med at træffe et bæredygtigt valg.

Tasty tacos with cabbage & pea tzatziki
Forberedelsestid
15 mins
Tilberedningstid
5 mins
Grilled hake with Thai red curry sauce
Forberedelsestid
10 mins
Tilberedningstid
20 mins
Smoked wild salmon crostinis, herbed cream cheese and pickled shallots
Forberedelsestid
5 mins
Tilberedningstid
0 mins
Mackerel piccata
Forberedelsestid
10 mins
Tilberedningstid
10 mins
Tom Yum Kung with wild prawns and thai basil
Forberedelsestid
0 mins
Tilberedningstid
15 mins
Salmorejo con anchoas
Forberedelsestid
130 mins
Tilberedningstid
5 mins
Lentil salad with tinned herring
Forberedelsestid
35 mins
Tilberedningstid
25 mins
Hake and potato 'potjie' (stew)
Forberedelsestid
15 mins
Tilberedningstid
30 mins
Beer battered fish and chips
Forberedelsestid
20 mins
Tilberedningstid
30 mins
Wild prawn larb
Forberedelsestid
0 mins
Tilberedningstid
30 mins
Thai shrimp curry
Forberedelsestid
5 mins
Tilberedningstid
10 mins
Hake on a bagel with cropped lettuce
Forberedelsestid
25 mins
Tilberedningstid
20 mins
Smoked salmon sushi bowl
Forberedelsestid
10 mins
Tilberedningstid
10 mins
Shrimp cocktail al pastor
Forberedelsestid
45 mins
Tilberedningstid
30 mins
North Australian wild banana prawn bisque
Forberedelsestid
0 mins
Tilberedningstid
60 mins
Seafood pizza
Forberedelsestid
220 mins
Tilberedningstid
20 mins
Chilean sea bass dumplings
Forberedelsestid
5 mins
Tilberedningstid
15 mins
Tuna noodle caboodle
Forberedelsestid
10 mins
Tilberedningstid
90 mins
Chinese prawn toasts
Forberedelsestid
10 mins
Tilberedningstid
10 mins
Wild pan fried salmon with pumpkin purée
Forberedelsestid
30 mins
Tilberedningstid
25 mins

Læs mere

Hvad er bæredygtigt fiskeri?

Hvad er bæredygtigt fiskeri?

Bæredygtigt fiskeri betyder, at man efterlader nok fisk i havet til næste generation og beskytter havmiljøet.

Forstå det blå MSC-mærke

Forstå det blå MSC-mærke

MSC er en mærkningsordning for bæredygtigt, vildtfanget fiskeri. Men hvad betyder det helt præcist?

Fiskerimetoder

Fiskerimetoder

Fiskeri kan foregå på mange forskellige måder og med forskellige redskaber, som kan have stor eller lille påvirkning på fiskebestande og havmiljøet

Film og klip

Lektionsmaterialer

Lektionsmaterialer

Oplev vores undervisningsmaterialer om bæredygtigt fiskeri og havet.

Spil og aktiviteter

Spil og aktiviteter

Her samler vi vores spil og aktiviteter til klasseværelset. Brug som supplement til lektionsmaterialet eller på egen hånd!