Skip to main content

Zeewolf met kappertjes en basilicum

Bereidingstijd
15 mins
Kook tijd
15 mins
Aantal porties
4

Ingrediënten

msc ecolabel landscape
  • 800 gr - 1 kg zeewolf (of een andere witte vis, bv. leng, heek, schelvis, zeeduivel)
  • Olijfolie
  • citroen (sap)
  • 4 el kappers in azijn
  • 2-3 handvol basilicum
  • 3 el basilicumolie (zie tip) 
  • 4 el zure room
  • Zwarte peper

Methode

  1. Verwarm de oven voor op 180° C - 200° C.
  2. Snijd de zeewolf in gelijke stukken. Doe een paar druppels olie op de bodem van een ovenschaal en leg de vis erin. 
  3. Besprenkel de vis met citroen. Laat 10 minuten rusten.
  4. Kruid met zwarte peper. Zout is niet nodig, want de kappertjes smaken al zout.
  5. Hak het basilicum grof en meng met de kappertjes en de basilicumolie.
  6. Lepel het mengsel over de vis.
  7. Bak de vis10 minuten in de oven.
  8. Voeg  de zure room toe aan de ovenschotel en zet hem daarna opnieuw 3 à 5 minuten in de oven.

 

TIP; Basilicumolie kan je kant-en-klaar kopen, maar je kunt het ook zelf maken. Hak 1 bosje basilicum fijn en meng het met 2 dl olijfolie. Laat even rusten zodat de smaken zich goed kunnen vermengen.