Vorbereitung
15 mins
Garzeit
5 mins
Portionen
4
Zutaten
- 8 kleine Tortillas
- 800g MSC-zertifizierter Kabeljau
- 1 Ei
- 150 g Semmelbrösel
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- ½ kleiner Rotkohl
- 1 Zitrone
- 200 ml griechischer Joghurt
- 100 g aufgetaute grüne Erbsen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Bund Koriander
- 1 Limette
Zubereitung
- Den Rotkohl in sehr feine Streifen schneiden. Zitrone abreiben und auspressen. Die Hälfte des Safts und der Schale zum Rotkohl geben und gut vermengen.
- Die Erbsen mit einer Gabel zerdrücken und mit Joghurt vermischen. Die Hälfte des Korianders fein hacken, zusammen mit der restlichen Zitronenschaleund dem fein geriebenen Knoblauch hinzugeben und zu einem Tzatziki vermengen. Mit Salz abschmecken.
- Den Fisch in 8 gleich große Stücke schneiden, in das verquirlte Ei tauchen und in Semmelbröseln wälzen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bei mittlerer Hitze in Olivenöl ca. 5 Minuten auf beiden Seiten abraten. Der Fisch sollte fest und die Panade knusprig sein.
- Tortillas kurz in einer Pfanne erhitzen. Etwas Rotkohl in die Mitte der Tortilla geben, ein Stück Fisch und etwas Erbsentzatziki darauf geben, anschließend mit etwas frischem Koriander garnieren und mit ein paar Tropfen Limettensaft beträufeln.
Guten Appetit!