Vorbereitung
                        40 mins
                    Garzeit
                        20 mins
                    Portionen
                        2
                    Zutaten
- 1 EL Dijon-Senf
 - ½ Knoblauchzehe, gehackt
 - 2 EL Weißweinessig
 - 6 EL leichtes Olivenöl
 - 150 g neue Kartoffeln
 - 75 g grüne Bohnen, getoppt
 - 2 Eier
 - 150 g MSC-zertifiziertes Thunfischfilet
 - 3 Köpfe kleiner Juwelensalat ober junger Romano, Blätter getrennt
 - 8 Kirschtomaten, halbiert oder geviertelt
 - 1 EL Taggiasca Oliven
 - 1 rote Zwiebel, in Ringen
 - Öl zum Frittieren
 - Salz und Pfeffer
 
Zubereitung
- Bereite das Dressing vor, indem du Senf, Knoblauch, Essig, Öl und eine Prise Salz in einem geschlossenen Glas gut vermischst. Stelle das Dressing zur Seite.
 - Die ungeschälten Kartoffeln in einen Topf mit kaltem Wasser geben und mit etwas Salz bedecken. 15-20 Minuten weich kochen und etwas abkühlen lassen.
 - In einem separaten Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Die grünen Bohnen 4-5 Minuten ins Wasser geben, bis sie gar sind. Anschließend abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.
 - Nun in dem gleichen Wasser die Eier 6 Minuten lang kochen, bis das Eigelb fest, aber nicht zu hart ist. Die Eier aus dem Topf nehmen und sofort mit kaltem Wasser abschrecken. Danach halbieren oder in Viertel schneiden.
 - Grill oder Pfanne bei mittlerer Hitze benutzen. Thunfisch auf beiden Seiten mit Öl bestreichen und mit einer Prise Salz würzen. Beide Seiten jeweils 2-3 Minuten grillen oder braten. Nach der Hälfte der Zeit wenden. Den Thunfisch aus der Pfanne nehmen und in etwa einen halben Zentimeter dicke Streifen schneiden.
 - Eine Platte oder einen großen Teller mit den Salatblättern, Kartoffeln, grünen Bohnen, Tomatenstücken, Oliven, roten Zwiebeln, Thunfisch und den Eiern belegen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
 - Zusammen mit dem Dressing servieren.
 

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https://www.msc.org/de/fisch-nachhaltigkeit/nachhaltige-rezepte/rezept/salade-ni%C3%A7oise
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